Sono una donna, mamma e trainer Virgin Active, specializzata in bodybuilding femminile e nel riallenare corpi e menti che si sentono “fuori fase”: post parto, sovrappeso, periodi di stop o stanchezza cronica.
Attraverso i miei corsi ti accompagno a migliorare composizione corporea, metabolismo, postura, qualità del sonno, umore ed energia quotidiana. Lavoro con un approccio globale: movimento intelligente, consapevolezza del corpo e piccoli cambiamenti sostenibili nello stile di vita. Il mio obiettivo è semplice e potente: aiutarti a sentirti forte, presente nel tuo corpo e finalmente alleata di te stessa.
- Durata: 45 min
- Prezzo: 40 €