Si avvicina all’uso del corpo a 5 anni con lo studio della danza nel 1993, e prosegue ininterrottamente per quasi 30 anni, con una particolare dedizione per la danza contemporanea.
Si avvicina allo Yoga come attività integrativa del suo percorso.
È insegnante di Yoga, con certificato Yoga Alliance International, nello specifico Hatha Yoga e Vinyasa Krama, avvicinandosi in alcune occasioni all’Ashtanga Yoga. Ha tenuto, negli anni,
classi di Yoga per più livelli in realtà di varia natura.
Approfondisce costantemente la sua formazione partecipando annualmente a ritiri yoga e corsi di
aggiornamento e approfondimento (anche corsi YACEP). Segue inoltre corsi specifici inerenti al Pranayama e alla meditazione.
È istruttrice certificata di Pilates Matwork da diversi anni, e ha tenuto classi in strutture di varia natura. Anche in questo ambito è in continuo aggiornamento a cadenza regolare (Pilates Reformer, Cadillac, Pilates Barre, Pilates stretch e ginnastica posturale).
- Durata: 60 min
- Prezzo: 40 €