Chinesiologa – Insegnante del metodo Pilates e Yoga
Ciao, sono Fabiola.
Mi occupo di movimento consapevole attraverso il Pilates, lo Yoga, gli esercizi di respirazione e il lavoro posturale.
Il mio approccio unisce la tradizione a una visione moderna e scientifica del corpo, per creare un’esperienza equilibrata, efficace e accessibile a tutti — sia principianti che praticanti avanzati
Durante le mie lezioni pongo molta attenzione all’ascolto e all’empatia: credo che ogni persona abbia un proprio ritmo e bisogno, e il mio obiettivo è farla sentire a proprio agio e in armonia con sé stessa, dentro e fuori dal tappetino.
Con me potrai ritrovare forza, stabilità e benessere, ma anche leggerezza e presenza nel movimento.
Un passo alla volta, impareremo a muovere il corpo con consapevolezza e il respiro con libertà.
- Durata: 60 min
- Prezzo: 50 €